He cogido esta expresión de mi querida amiga y estupenda
coach Mónica Galán para describir mi intención en estas vacaciones. Desconectar
de verdad. No sólo de los e-mails, cursos, procesos de coaching,
conferencias y talleres.
También voy a desconectar de Twitter, de Facebook, de Linkedin, y de todo lo demás que nos distrae cada día de tantas cosas importantes, como las relaciones humanas con las personas que más queremos. Por eso, si no desconectamos de verdad en nuestras vacaciones, volveremos con el mismo ruido mental, con el mismo desequilibrio emocional, con el mismo estrés y las misma falta de claridad que teníamos antes de marcharnos.
También voy a desconectar de Twitter, de Facebook, de Linkedin, y de todo lo demás que nos distrae cada día de tantas cosas importantes, como las relaciones humanas con las personas que más queremos. Por eso, si no desconectamos de verdad en nuestras vacaciones, volveremos con el mismo ruido mental, con el mismo desequilibrio emocional, con el mismo estrés y las misma falta de claridad que teníamos antes de marcharnos.
Merece la pena hacer el esfuerzo de cambiar esos
hábitos a los que nos acostumbramos durante todo el año. Y dejarnos llevar por
la espontaneidad y el vivir el presente de verdad. Eso es conectar con la
verdadera vida, con la auténtica realidad. El presente es lo único que existe,
así que si tratamos de vivirlo con la mayor intensidad cada momento de nuestras
vacaciones, seguro que volveremos con la mente más limpia y clara, con una
motivación y energía superiores, cosas que necesitaremos para afrontar los
nuevos retos personales y profesionales del próximo curso.
Así que desconecta...de verdad. Si no lo haces,
estarás engañándote a ti mismo/a. Y estarás perjudicando tu relación con las
personas que más te importan, además de tu futuro rendimiento.
Desconecta para volver a conectar en septiembre. Felices
vacaciones!
JAVIER CARRIL. Coach, conferenciante y escritor.
Visita mi web: http://www.zencoaching.es/
Autor de los libros Cuentos para adultos que quieren ser felices (Descárgatelos aquí) DesESTRÉSate, Ed. Alienta, 2010…y Zen Coaching, ed. Díaz de Santos, 2008.
Autor de los libros Cuentos para adultos que quieren ser felices (Descárgatelos aquí) DesESTRÉSate, Ed. Alienta, 2010…y Zen Coaching, ed. Díaz de Santos, 2008.
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