En los últimos años, en
Sillicon Valley hay una auténtica revolución con el Mindfulness (atención
plena) y las técnicas de meditación zen. Deberíamos reflexionar sobre
esto porque no son empresas cualquiera, sino las más innovadoras del mundo. Voy
a detallar varios ejemplos:
Más de 1000 empleados
de Google han pasado por el programa de formación “Search inside yourself”
basado en el mindfulness (técnicas de meditación y atención). Google
tiene una cultura de alto rendimiento, es decir, no sólo está realizando este programa para mejorar el
bienestar de los empleados, sino sobre todo porque saben que es un
entrenamiento mental para aumentar la productividad, el liderazgo y la
creatividad de sus empleados. También se hacen de forma bimestral series de
“Mindful lunchs” (almuerzos conscientes) en completo silencio, desde que un monje
zen les visitó.
Este año se celebró en
San Francisco la conferencia “Wisdom 2.0” al que fueron 1700 directivos,
y en la estuvieron presentes el CEO de Linkedin, el cofundador de Twitter,
y el creador del programa “Search inside yourself” de Google, entre otros altos
directivos de empresas tecnológicas. En esta conferencia se habló de estas
técnicas como una forma de potenciar la sabiduría interna para tomar las
mejores decisiones empresariales.
En General Mills
(una de las multinacionales más grandes del mundo) la meditación, el
mindfulness y el yoga están revolucionando la compañía. Janice Marturano es la
impulsora del programa de desarrollo Mindful leadership, por el que han
pasado cientos de ejecutivos. Incluso Steve Jobs
era budista zen, y declaraba abiertamente cómo la práctica de la meditación
zen transformó su visión del mundo y le ayudó a diseñar los productos de Apple.
Pero ¿En qué consiste
el mindfulness? Suponen una mezcla de técnicas de distintas culturas
orientales que potencian la atención, la concentración y la claridad mental.
Estamos hablando de la meditación zen, el yoga, la visualización y otras
técnicas que potencian además la creatividad, la inteligencia emocional y el
alto rendimiento.
Ya hace años que en mis
cursos y conferencias sobre gestión de estrés y Zen Coaching, he
defendido todos estos beneficios, que he experimentado personalmente después de
haber practicado las técnicas mindfulness durante los últimos 7 años. No sólo
eso, he defendido que en los próximos años estas prácticas revolucionarán el
mundo del liderazgo y de las empresas, introduciéndose como un entrenamiento
esencial para los directivos y empresarios. Lo que me sorprende
positivamente es que las empresas tecnológicas más exitosas e innovadoras del
mundo sean las pioneras de estas prácticas aparentemente “soft”. Pero de “soft”…nada.
Como he dicho también, las técnicas de atención (mindfulness) están relacionadas
no sólo con la reducción del estrés, sino con el alto rendimiento. No por casualidad, el curso que llevo impartiendo dos años en el Banco Santander y en el que ya he enseñado estas técnicas a unos 150 directivos se llama "Alto rendimiento individual y de equipos".
Incluso ya se habla de
que dichas técnicas, que en realidad transforman al individuo y por tanto se
convierten en una actitud ante la vida, pueden ser la llave para cambiar las
mentes agresivas capitalistas de los grandes empresarios del mundo, para que
piensen con una auténtica mentalidad sostenible (no el paripé existente
hoy en día), y focalicen sus estrategias empresariales en el crecimiento y el
beneficio no sólo para sus accionistas, sino para sus empleados, sus clientes,
la sociedad y el planeta donde vivimos. Insisto, esto es lo que venden muchas
empresas supuestamente sostenibles, pero es un engaño y una hipocresía
monumental. ¿Por qué? Porque los dirigentes no han cambiado su mente, y por
tanto sus decisiones, aunque disfrazadas de sostenibles y responsables, siguen
siendo iguales.
La revolución del mindfulness está ahí. La gran pregunta es ¿Cuánto va a
tardar en instalarse definitivamente como algo esencial de la estrategia de las
empresas? ¿5 años, 10 años? El tiempo dirá.
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motivacionales? Descárgate los 7
primeros de la serie, y en especial “Mi jefe es un Samurai”, que tiene
mucho que ver con este post. Descárgatelos de forma gratuita en este link: http://www.execoach.es/portfolio-item/cuentos-cortos/
JAVIER CARRIL. Coach, conferenciante y escritor.
Visita mi web: http://www.zencoaching.es/
Autor de los libros Cuentos para adultos que quieren ser felices (Descárgatelos aquí) DesESTRÉSate, Ed. Alienta, 2010…y Zen Coaching, ed. Díaz de Santos, 2008.
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