La pasada semana he
estado recluido en un retiro de meditación zen. Ha sido, como otras
veces, durísimo, tanto desde el punto de vista psicológico como físico. Sin
embargo, la experiencia ha sido totalmente transformadora. Siempre lo
es.
En un retiro zen
(llamado sesshin) pones al límite tu capacidad de resistencia y autocontrol, y
pasas muchos momentos oscuros y turbulentos. Por eso, no es una actividad apta
para todos los públicos, aunque eso sí, uno rompe todas sus creencias
limitantes cuando ve a hombres de casi ochenta años realizando el sesshin hasta
el final.
Precisamente en los
momentos de mayor sufrimiento y oscuridad, o precisamente por haber pasado por
ellos, es cuando surgen los instantes mágicos de paz y serenidad total. Es
cuando logras conectar contigo mismo, y cuando despiertas a la verdad y a la
vida tal y como es. Hasta entonces, estás perdido, desorientado,
anestesiado.
Hay tantas cosas que
compartiría contigo de esta maravillosa experiencia, que es imposible
escribirlos en un solo post, así que tendré que ir escribiendo sucesivos post
en el blog.
Hay una palabra que me
viene a la cabeza constantemente cuando analizo lo que ocurrió la semana pasada
en el retiro. La palabra es compromiso. Las sesenta personas que
estábamos allí realizando el retiro estábamos comprometidos hasta el final con
lo que habíamos llegado a hacer. En cada uno de los numerosísimos e infinitos espacios
de meditación sentada de 30 minutos que tuvimos, y por supuesto en el resto de
actividades del sesshin, cada uno de nosotros entregaba el alma para dar lo
mejor de sí mismo, y luchaba contra sí mismo para superar la dura prueba,
tratando como podía de soportar el dolor, de mantener la concentración, de
anclarse al presente, luchando contra sus propios personajes (el controlador,
el miedoso, el vulnerable, el dependiente, etc.), otras veces siendo abrumado
por ellos, y al final aceptándolos para llegar a la paz y a un estado de
serenidad y olvido total, incluso de uno mismo.
Cuando vuelves a la
realidad cotidiana después del retiro, las cosas siguen ahí donde las dejaste,
las personas siguen siendo las mismas, el tráfico es igual y los problemas
también siguen siendo los mismos. El que, definitivamente, ha cambiado eres
tú, y tu forma de ver y vivir todo eso. De pronto lo que antes te resultaba
tedioso o imposible de manejar, ahora te parece sencillo e incluso interesante.
Lo que ha cambiado es tu forma de mirar el mundo, has despertado y has
dejado de estar anestesiado, que es como está la mayoría de las personas, perdidas
entre el materialismo, el consumismo, la codicia, el miedo y la envidia. Y todo
ello sin apenas darse cuenta, porque están anestesiados.
Y tú, ¿Estás
anestesiado también? Es el momento de despertar a la auténtica vida.
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